Der Herbst steh vor der Tür…

… und damit ist es höchste Zeit, sich für die kommende Skisaison schon mal vorzubereiten.

Den Anfang hierzu macht traditionell unser Skigymnastik Lehrgang.
Neben der klassischen Skigymnastik in der Großgruppe, erwarten Euch dieses Jahr Stationen zum Kräftigungs- u. Stabilisationstraining mit Loops ; klassisches Koordinatinstraining; PIYO mit der Faszienrolle; Tapata -Training; Kleine Spiele zur Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten.
So seit Ihr wieder mit allen Trends fit für den Winter.

Also nichts wie los in den Herbst und hier anmelden zum Skigymnastiklehrgang am 25.September in Ottobeuren.